Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 43,69g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Sambal Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Perkedel Tahu, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu Goreng. Cena: Inaco Jelly, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang. más...
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1378 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de epitamala89
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