Diario de ruslanengel, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1807 kcal Grasa: 98,88g | Prot: 124,23g | Carbh: 85,06g.   Desayuno: Barilla Farfalle Integrale, Яйцо, Бахрушин Сало Копченое, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Горбуша на Пару. Cena: Горбуша на Пару, Giuliano Tartufi Black Truffle Sauce, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
Perdiendo 19,6 kg a la Semana



     
 

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