Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 119,72g | Carbh: 135,18g.
Desayuno: Chicken Liver Spread Khudos, Avocados , Ира Блин, 2% Fat Milk, Ricotta-cottage cheese. Almuerzo: Chicken Nuggets, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Gouda Cheese , Баклажаны По Корейски Khudos , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Lamb Khudos, Granny Smith Apples, Grapes. Cena: Kirkland Signature Whole Strawberries, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), MC Dairy Pressed Cottage Cheese. más...
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peso estable
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