Diario de EluElaEli, 12 jun. 24


Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
2059 kcal Grasa: 48,70g | Prot: 153,39g | Carbh: 247,59g.   Desayuno: Ener Bio Immun Shot, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, Magerquark, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat. Almuerzo: Reis-fit Mediterran-Reis, Rapunzel Grüne Linsen, Champignons, Eisbergsalat, Cucina Balsamico Creme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, Tomaten. Cena: Naturland Cottage Cheese, Reis-fit Mediterran-Reis, Rapunzel Grüne Linsen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. Pasa Bocas / Otros: Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Magerquark, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Äpfel. más...
3258 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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