|
Чувствую себя очень странно! Вчера вечером ходили с коллегами в рестик, и я выпила два литра пива, хотя вообще не пью обычно. Ела под этим делом картошку фри, жирные майонезные грибы и прочие радости. По калориям за день вышло 2400, что на тысячу двести!!! калорий больше, чем обычно. Ну мне было так пофиг, что я морально была готова увидеть +1-1,5 кг на весах сегодня. А в итоге -400 грамм.
Как это работает? 😂
|
1002 kcal
|
Grasa: 48,69g | Prot: 120,57g | Carbh: 37,92g.
Desayuno: Fito Forma Pechen’Ka, Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Выборжец Фриллис. Almuerzo: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное, Fito Forma Pechen’Ka, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Cena: ВкусВилл Жвачка Натуральная «Мята». más...
|
|
 Comentarios
Вода слилась (если изза стресса организм воду держал то не вернется особо)
Или обезвоживание потому что тогда уже либо стоять будет пока реально до этих цифр не похудеете или прибавка (но опять же это просто вода)
12 jun. 24 por el miembro: lyalya1601
|
почитай про читмилы, загрузочные дни. в условиях дефицита организм пребывает в стрессе, адаптируется со временем к диете и снижает метаболизм,что проявляется слабостью, апатией, сокращением движения. небольшое послабление в диете, и организм снижает кортизол и похудение продолжается. очень эффективна калорийность по принципу "зигзаг". тоже можно загуглить
12 jun. 24 por el miembro: Evgeniya.Stolbina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Via Gaz
|