Diario de wasssabii, 12 jun. 24

Итак, в четверг я отравилась, с пятницы по воскресенье жрала, как не в себя, и с понедельника снова в строю😂

На завтрак:

• латте с изолятом сывороточного белка (вкус белый шоколад (ненавижу этот вкус😂))
• чика бисквит

---

1496 kcal

Grasa: 60,96g | Prot: 100,38g | Carbh: 117,76g.   Desayuno: Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Almuerzo: Олейна Масло Подсолнечное, Синкан Соевый Соус Классический, Сыр, Кабачок, Алатау Кус Филе Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Яйцо, Bonfesto Крем Чиз, Столичный Хлеб Лаваш Кавказский. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikapie Coconut, Чай, Red Bull Энергетик без Сахара. más...

2607 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...