Diario de J Don, 21 oct. 09

Day 25 P90X. Stretch video. Great day, got a lot done.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2009:
1662 kcal Grasa: 42,42g | Prot: 103,66g | Carbh: 219,99g.   Desayuno: Special K Multi Grain Crackers, diet pepsi, Creamy Tomato Soup with Croutons, napa almond chicken salad sandwhich. Almuerzo: water,  onions, perogies, grilled chicken. Pasa Bocas / Otros: 100% whey proetin, banana, fat free milk. más...
2497 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

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