Diario de Rosdiana Ahmad, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
340 kcal Grasa: 10,67g | Prot: 4,20g | Carbh: 62,14g.   Desayuno: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Choco Soes (15g), Nissin Walens Blueberry . más...
2019 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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