|
Almoção de pedreiro, simples nutritivo e gostoso. Ao todo 455kcal, hoje passei nas gramas no feijão, geralmente consumo somente 60g hoje coloquei 100g, isso fez subir a caloria total da refeição, mas esta tudo bem.
|
1274 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 120,83g | Carbh: 115,04g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Integralmedica Creatina, Mamão Papaia. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Cena: Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cozida, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Hortifruti Abacate, Nutrata W100 Whey Concentrado Havanna. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andressa_guimaraes
|