Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 64,50g | Carbh: 68,92g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Sadia Blanquet de Peru. Almuerzo: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elida Fortes
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