Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3619 kcal
|
Grasa: 125,19g | Prot: 310,74g | Carbh: 323,76g.
Desayuno: Arla Proteiinijogurtti Granaattiomena-Mustikka, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Keiju Keiju 3 Öljyä, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Café Picnic Salaattipohja, Keitetty Kananmuna. Cena: Keitetty Kananmuna, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Strawberry White Protein Ice Cream, Barebells Protein Bar Raspberry Cream, Sondey Bio Organic Corn Cakes, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Café Picnic Salaattipohja, Kananpojan Rintafilee, Oliiviöljy, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Biona Organic Peanut Butter Smooth. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|