Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 38,34g | Carbh: 188,23g.
Desayuno: Seitenbacher Frühstücksmüsli, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Erasco Spaghetti in Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leibniz Pick Up! Black'n White. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Traspala Nieve - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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