Na hardlopen
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 47,04g | Prot: 63,97g | Carbh: 143,61g.
Almuerzo: Bio+ Crispy Rijstwafels, Aldi Runder Rookvlees, Philadelphia Naturel Light, AH Paprika Mix, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Cena: AH Paddestoelen Melange, AH Zoete Aardappel, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Pasa Bocas / Otros: Wodka, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Millies Pinda Knabbels, Banaan, Wodka, Millies Pinda Knabbels, Zespri Kiwi Gold. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elvybarbar
|