Diario de osya.os, 10 jun. 24

🧀Рацион дня:

🔸 8 утра - гречка + запеканка (филе курицы обжарила с зажаркой+ соус бешамель+запекла с сыром)

🔸В 13 часов - еда повторилась
Между этим чай с сахаром пила. Обычно не пью. Но сегодня хотелось сладкого

---

89 kcal

Grasa: 0,10g | Prot: 1,50g | Carbh: 21,80g.   Desayuno: Магнит Банан. más...