Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 25,17g | Prot: 51,07g | Carbh: 121,47g.
Desayuno: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Jus de Citron, Carottes, Super U Quinoa et Boulgour , Oeuf à la Coque, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Salade Verte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Cena: Boisson Hibiscus, Carrefour Skyr Nature 0%, Jus de Citron, Carottes, Super U Quinoa et Boulgour, Carrefour Jambon Blanc, Salade Verte, Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Surimi, Boisson Hibiscus. más...
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563 kcal
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Ejercicio:
Rameur - 6 minutos, velo - 17 horas y 31 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de NathJojo
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