Diario de rin’s journey, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1004 kcal Grasa: 23,13g | Prot: 47,08g | Carbh: 156,30g.   Almuerzo: Pepaya, Jeruk Nipis, Gula Pasir. Cena: Segar Cabai Rawit, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol, Tahu, Kentang Rebus, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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