Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 64,70g | Prot: 78,86g | Carbh: 182,01g.
Desayuno: Петрушка, Омлет, Финик, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Петрушка, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Виктория Тефтели на Пару, Финик, Гречневый Суп. Cena: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Каждый День Чернослив Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 0%. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Любимый Сад Томатный Сок, Вода. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Montañismo - 2 horas y 23 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Доставка еды с пищеблока и раздача обеда - 4 horas y 20 minutos, Дорога на работу - 1 hora y 1 minuto, Apple Health - 14 horas y 46 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss.loriks1
|