Diario de 3volk, 09 jun. 24

Кето-ужин18.30 (2175ккал)Филе бедра куриного149г,корейка (свинина)147г,салат из огурцов и помидор130г+сметана41г, кето-вафли из кабачков и сыра70г+сыр творожный14г+сало29г, кето-вафля на кокосовой муке100г+сметана20г, батончик35г,протеин с водой30г.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2024:
2175 kcal Grasa: 174,78g | Prot: 93,76g | Carbh: 38,40g.   Almuerzo: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Кето-Вафли из Кокосовой Муки1, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Сметана 20%, Красное и Белое Вино Mare Alta, Окей Свинина Шея, Сало, Heinz Острый Кетчуп, Soulway Протеин Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кето-Вафли из Кабачков +Сыр+Кедровая Мука1. más...

45 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Андрей, ваши ужины просто сказка 🤤 
09 jun. 24 por el miembro: kabachok1989
kabachok1989Добрый вечер вам Оля!!!🙋‍♂️🌠Спасиво вам Огромное,очень Приятно!!!🙈🙊🤗🥰🙏Хорошего вечера и настроения!!!🤸💃🧚‍♀️😉🌹 
09 jun. 24 por el miembro: 3volk
Как всегда, мощный 100% мужской ужин😄 
09 jun. 24 por el miembro: Nadiya_1985
Андрей , добрый вечер! Шикарный вкусный ужин 🥘 очень аппетитно 😋 сытно 🤤хорошего вечера 🤗 
09 jun. 24 por el miembro: svetik3691
Nadiya_1985🙋‍♂️🌞Доброе утро вам Надя!!!Спасибо огромное!!!🙏🤗🥰Хорошего дня и настроения!!!🤸💃🧚‍♀️😉🌹 
09 jun. 24 por el miembro: 3volk
svetik3691🙋‍♂️🌞Доброе утро тебе Света!!!Спасибо огромное,очень приятно!!!🙏🤗🥰Хорошего дня и настроения!!!🤸💃🧚‍♀️😉🌹 
09 jun. 24 por el miembro: 3volk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 3volk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.