|
Ну ладно, не так уж много я набрала за полгода без подсчетов и тренировок. 2,5 кг. И за полгода ли вообще, а не за месяц-два, и не набрала, а вернулась к своему обычному весу :///
|
1330 kcal
|
Grasa: 62,52g | Prot: 81,70g | Carbh: 102,28g.
Desayuno: ВкусВилл Нут Отварной, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Bombbar Snaqer, Капучино. Almuerzo: Кальмар Отварной, Много Лосося Том Ям с Креветками. Cena: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. más...
|
|