Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
829 kcal
|
Grasa: 33,10g | Prot: 49,42g | Carbh: 85,43g.
Desayuno: Pepes Tahu, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Pepes Tahu. Cena: Rebo Kuaci Milk Flavor. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elly elisa
|