Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 110,07g | Carbh: 116,17g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Whey Protein, Actimel Classic, Nutella Nutella, Harry Balance Toast (25g). Almuerzo: Bofrost Klöße, Rindergulasch, Gurkensalat. Cena: Dulano Bierwurst, Fleischsalat, Edeka Sportsalami, Babybel Mini Rolls, Alpenmark Obatzter Original, Milram Nordlicht Käse, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Teekanne 8 Kräuter , Schwarzbrot, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Blütenhonig Cremig , Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter, Leinöl, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur , Magerquark. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PetraRauer
|