Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 20,13g | Prot: 286,13g | Carbh: 171,78g.
Desayuno: Apples, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Milk (Nonfat), 365 Chia Seed, Meijer Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg), Regular Coffee. Almuerzo: 365 Chia Seed, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Milk (Nonfat). Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Frieda's Edamame (Shelled), Green Tea, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt. más...
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4637 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de donalddriver
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