Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 31,18g | Carbh: 65,94g.
Desayuno: Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Almuerzo: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Soljanka. Cena: Radieschen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Eisbergsalat, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Minichoc Passion. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Masaje - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 54 minutos, Descansando - 5 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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