Diario de khj-016(밥반선생), 08 jun. 24

3/22 > 6/8
-체중: 53.2kg > 54.3kg (+1.1kg)
-골격근량: 23kg > 23.3kg (+0.3kg)
-체지방률: 21.4% > 21.8% (+0.4%)
-내장지방레벨: 4Lv > 4Lv (-)
-CID유형: D > I

Comentarios

-얼마나 나빠졌나 궁금해서 인바디😝 다 증가했네~ 운동 안하니깐 바로 I짜로 변경! D짜 좋아하지만 생각보단 나쁘진 않다. 체중은 늘었지만 근육은 오히려 늘었고 체지방은 생각보단 많이 안늘어서 만족😊 더 늘지만 말자고~~

07 jun. 24 por el miembro: khj-016(밥반선생)


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