Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 53,73g | Prot: 213,91g | Carbh: 209,80g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Café Picnic Salaattipohja, Ruispalat Ohut Herkku, Kananpojan Rintafilee, Oliiviöljy, Fazer Pätkis Proteiinipatukka. Cena: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. Pasa Bocas / Otros: Biona Organic Peanut Butter Smooth, Café Picnic Salaattipohja, Kananpojan Rintafilee, Oliiviöljy, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|