Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 79,55g | Prot: 59,45g | Carbh: 276,59g.
Desayuno: Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сахарный Песок, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
3153 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|