Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 42,46g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Gut & Günstig Latte Macchiato, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett. Almuerzo: Kaufland Nashi Birne, GutBio Basis-Müsli, Bauer Der Große Bauer Kirsche. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Salatgurke, Ja! Käseaufschnitt, Güldenhof Geflügel-Filetroulade mit Sonnenblumenöl, Butter, Lidl Zwiebelbrot, Ja! Geflügel Wiener. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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