Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3416 kcal
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Grasa: 141,56g | Prot: 153,95g | Carbh: 319,57g.
Desayuno: Rapunzel Protein Müsli Beeren, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt. Almuerzo: Beck's Bier (330ml), Chef Select Big Burrito Curry Chicken, Möhren, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl, Salakis Feta Light, Berief Bio Tofu Gehacktes, Vantastic Foods Cappelletti Gemüse. Cena: Hans im Glück Wilder Westen, Hans im Glück Süsskartoffel-Fritten, Hans im Glück Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Premium Eis Yoghurt & Raspberry . más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris81
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