Diario de febrianu1502, 07 jun. 24

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Estimasi 380an kalori

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2024:

1169 kcal

Grasa: 35,39g | Prot: 78,80g | Carbh: 139,00g. Desayuno: Greenfields Susu Skim, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Puro Isopro Isolate Whey Protein. Después del Desayuno: Americano. Almuerzo: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Lele Panggang, Pepes Tahu. Antes de la Cena: Biokul Greek Yogurt Plain. Cena: Nasi Putih, Pepes Tahu, Ikan Lele Panggang, Jamur Putih (Ditumis). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Pepaya. más...

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Comentarios

Enak kak

07 jun. 24 por el miembro: hairulrosida

Iya kak enak..pepes lele dan pepes tahu

07 jun. 24 por el miembro: febrianu1502


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