|
Walau berat naik..semangat terus dengan smooties favorit sat set
|
1169 kcal
|
Grasa: 35,39g | Prot: 78,80g | Carbh: 139,00g.
Desayuno: Greenfields Susu Skim, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Puro Isopro Isolate Whey Protein. Después del Desayuno: Americano. Almuerzo: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Lele Panggang, Pepes Tahu. Antes de la Cena: Biokul Greek Yogurt Plain. Cena: Nasi Putih, Pepes Tahu, Ikan Lele Panggang, Jamur Putih (Ditumis). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Pepaya. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de febrianu1502
|