Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 83,99g | Carbh: 224,32g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Almuerzo: Margaryna, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Banan, Wasa Pieczywo Chrupkie Sport, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Pilos Jogurt Malinowy. Cena: Frosta Makaron Z Łososiem Po Włosku , Banan, Rolmlecz Serek Waniliowy, Chleb Wieloziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Margaryna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Wieloziarnisty, Jajko Gotowane, Pilos Jogurt Malinowy. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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