Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 87,49g | Prot: 44,58g | Carbh: 209,63g.
Desayuno: Erdbeeren, Aldi Haferflocken, REWE Bio Mandelmus, Zimt, Äpfel, Alnatura Hafermilch. Almuerzo: Rote Tomaten, BioBio Bergkäse (20g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Cena: All Seasons Erbsen TK, Ingwer, Alnatura Kokosmilch, Oregano, Rote Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Kurkuma, Knoblauch, Basmati-Reis (Gekocht), Tomatenmark, Alnatura Gemüsebrühe, Blumenkohl, Olivenöl, Currypulver, Kreuzkümmel, Thymian, Salz. Pasa Bocas / Otros: RUF Schokokuchen, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|