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Hallo an die Comunity!
Jetzt will ich mir doch endlich auch einmal die Zeit nehmen und mich vorstellen.
Ich bin 31 Jahre alt, verheiratet und wohne in Bremen. In der Woche bin ich zum Studium in Schleswig-Holstein, führe also eine Wochenendehe. Kann man haben, muss man aber nicht.
In den letzten Jahren ist mein Gewicht immer peu a peu etwas gestiegen, leider konnte ich es bisher nur verlangsamen, aber nie richtig stoppen. DAS SOLL JETZT ANDERS WERDEN!
Ich habe vor ein paar Jahren schon einmal erfolgreich bei den beiden Ws abgenommen und konnte den Erfolg auch zwei Jahre halten. Aber dann kam der Arbeitsfrust dazu und Langeweile. So ein Ärger. Dann das neue Studium und die Fernbeziehung und die Kilos gingen weiter hoch.
nun bin ich zwar arbeitsmäßig sehr zufrieden, aber die Kilos sind immer noch da. Die Ws konnten mir leider diesmal noch nicht helfen, das Programm da sagt mir irgendwie nicht wirklich zu. Zuviel Gewicht auf Low-Carb usw. Da werde ich grantig, wenn ich auf meine Kohlenhydrate verzichten soll.
Ich bin jetzt hier eine Woche dabei und kann zumindest für mich stolz verkünden, dass mein Gwicht konstant geblieben ist. Das war mein Ziel für diese Woche. Tschacka!
Ich freue mich hier zu sein und habe das Gefühl, dass hier viele sehr nette Leute unterwegs sind.
Viele Grüße von
Tscheckagirl
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1880 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 52,41g | Carbh: 337,58g.
Desayuno: Obstsalat, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Hamfelder Hof Vollmilch, Allos Bircher Müsli mit Amaranth. Almuerzo: Rote Paprika, Chinakohl, Champignons, Exotic Food Süße Chillisoße, Aldi Lachsschinken, Margarine, Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Villosa Hustelinchen, Kinder Riegel (21g), Schwartau Corny free Haselnuss, Corny Free Joghurt. Cena: Natsu Sushi Box Haruki. Pasa Bocas / Otros: Traditional Winegums. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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