Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 111,96g | Prot: 110,40g | Carbh: 228,42g.
Almuerzo: NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Lindenhof Gouda, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Iso Light (Flasche), Weider High Protein Stracciatella, Berief Bio Tofu Gehacktes, Salakis Feta Light, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Vantastic Foods Cappelletti Gemüse. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Aldi Schokohörnchen. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Spinning - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris81
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