Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 14,27g | Prot: 129,81g | Carbh: 285,44g.
Desayuno: Wiesgart Karottensaft mit Honig, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Stücke. Almuerzo: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Champignons, Delta Kidney-Bohnen. Cena: Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Peperoni Pizza Napoli. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|