Diario de SulimovaElena, 05 jun. 24

Perfil de SulimovaElena | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Обед на 263 к

Макароны + тефтели и салатик. Все по 100 грамм😊

Всем хорошего дня🤗

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2024:

848 kcal

Grasa: 37,44g | Prot: 49,92g | Carbh: 79,91g. Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Cena: Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Мексиканская Смесь, Сардины в Масле (Консервы). más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Там порции больше чем 100 грамм и калорий на все блюда больше) я на массонаборе ем такими же порциями

06 jun. 24 por el miembro: Kovaal'

Вы совершенно не правы, на этом фото действительно всего по 100 грамм, салата только 130 грамм в тарелке, но сьела я 100 грамм салата.

06 jun. 24 por el miembro: SulimovaElena

Тефтеля вообще 90 грамм, но поставила 100 так как подлива еще

06 jun. 24 por el miembro: SulimovaElena


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de SulimovaElena

Ver la Historia Completa

Diario de SulimovaElena, 05 jun. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de SulimovaElena