Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 103,03g | Carbh: 152,80g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Tomat Merah, Jagung Rebus, Selada. Almuerzo: Selada, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Bacem, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Bacem, Cabai Merah Besar, Telur, Bihunku Rasa Soto, Wortel, Kubis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maulidmau
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