Diario de MorGalka, 04 jun. 24

Танцуй, будто никто не видит 💃🏼
Пой, будто никто не слышит 🎤
Улыбайся, будто не завалила вообще все интервалы 😏😄

Но в целом должна сказать, что 3*2000м по 4’15 и 2*800м по 4’00 - это совсем не то, о чем мечтаешь жарким июньским 30-градусным вечером 🥵🤷‍♀️🤣

---

1658 kcal

Grasa: 77,86g | Prot: 104,29g | Carbh: 137,78g.   Desayuno: Морковь, Геркулес Геркулес Традиционный, Delicato Кокосовое Масло, Сметана 15%, Молочный Фермер Творог 5%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Almuerzo: Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Грецкие Орехи. más...