Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 96,68g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: Oatflakes Flacon d'avoine, Chergui Protein Drink , Pêches. Almuerzo: Pommes de Terre Sautées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignons, Tomates. Cena: Pain de Blé Entier, Filet de Poulet, Ricotta Ricotta 0% Gras, Cake Ble Dur Cake. Pasa Bocas / Otros: Abricots, Cacahuètes, Banane, Chergui Protein Drink , Aicha Confiture , Casino Bio Galette de Riz , Datte, Sante Sante Peanut Butter Smooth No Palm Oil. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatbeefpatty
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