Diario de Smrfit, 03 jun. 24

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1115 kcal

Grasa: 58,11g | Prot: 68,87g | Carbh: 85,67g. Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kırmızı Erik, Süt, Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Ton Balığı Salatası. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Şeftali, Badem, Fındık. más...

1597 kcal

Ejercicio: Elíptica - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Sebzeleri haşlama yapıp yıyorum çiğ mi tartılır pişmiş mi doğru. kalori için

03 jun. 24 por el miembro: zeynepwe


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