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Lily100
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17 ene. 16
Diario de Lily100, 17 ene. 16
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My first week back after two years not dieting.
Starting weight 166lbs .
First weeks loss is TWO pound.
Very pleased.
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2016:
1181 kcal
Grasa: 34,50g | Prot: 39,12g | Carbh: 186,89g.
Desayuno:
No Name Honey, Flavahans Porridge Oats, Tea with Skimmed Milk.
Almuerzo:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Tomatoes, Mushrooms, Tea with Skimmed Milk.
Cena:
Riceland Whole Grain Long Rice, Mushrooms, MTR Mixed Vegetable Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Skimmed Milk, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Pink Lady Apples, Rowntree's Fruit Gums.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Excellent start!
17 ene. 16 por el miembro:
HCB
Great come back!
17 ene. 16 por el miembro:
ChicaLean
Very good keep up the good work
17 ene. 16 por el miembro:
Addie Aline
You SHOULD be! Go you!
17 ene. 16 por el miembro:
Elizabeth_V
Welcome back!!!! Your motivated, moving and showing results! Excellent first showing. Keep coming and check out the challenge board for a extra boost.
17 ene. 16 por el miembro:
Transformation Butterfly
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