Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 88,48g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bauducco Torrada Ligh, 3 Corações Cappuccino Light. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Laranjas. Cena: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Siamar Farofa Caseira Crocante. Pasa Bocas / Otros: Mabel Rosquinha de Coco, Qualitá Damasco Seco, Santa Helena Amendoim Crocante, Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Pri Gallego 29
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