|
Очередной зажор закончился. Нет силы воли совсем, очередная попытка взять себя в руки 😭😭😭
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 64,56g | Prot: 134,64g | Carbh: 81,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Любятово Галеты Классические, Лакт Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|