Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 142,16g | Carbh: 133,06g.
Desayuno: Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, ВкусВилл Гречка Зелёная. Cena: Ahmad Tea Молочный Улун, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Цветная Капуста, Дикий Атлантический Лосось, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Antonina-sensualtoni
|