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01 jun. 24
Diario de Mzceb, 01 jun. 24
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Down from 206 on May 1st
91,2 kg
Disminuído hasta ahora:
29,0 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2024:
1800 kcal
Grasa: 126,13g | Prot: 84,70g | Carbh: 95,86g.
Desayuno:
Nature's Way MCT Oil, Great Value Half & Half, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Decaffeinated Coffee, Log Cabin Maple Syrup , Land O'Lakes Salted Butter.
Almuerzo:
Cheesecake Factory Tex Mex Eggrolls, Cheesecake Factory Brown Bread, Watermelon , Cantella's Cauliflower Mash, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie.
Cena:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Wholly Guacamole Classic Guacamole.
Pasa Bocas / Otros:
Planters Honey Roasted Peanuts.
más...
2231 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Nice job!
03 jun. 24 por el miembro:
StormsGirl
congrats!
03 jun. 24 por el miembro:
AJRM1105
excellent
03 jun. 24 por el miembro:
ObeseToBeast123
Thanks for the support guys 🙏
03 jun. 24 por el miembro:
Mzceb
Great job!!!
12 jun. 24 por el miembro:
buenitabishop
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