Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 43,26g | Prot: 95,13g | Carbh: 111,51g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Molho de Tomate , Vigor Requeijão Light, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Brigadeiro , Banana Prata, Nestlé 100% Cacau em Pó, Farelo de Aveia, Hortifruti Manga Tommy, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Cookies And Cream , Banana Prata, Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thayla Leonidas
|