Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 75,51g | Carbh: 211,40g.
Desayuno: Kaufland Mleko 1,5%, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Almuerzo: Łowicz Serek Wiejski. Cena: Pierś z Kurczaka z Warzywami w Sosie Meksykańskim, Sonko Ryż Biały, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta. Pasa Bocas / Otros: Pizza Domowa. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 9 horas y 37 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kina0422
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