Попробуйте продержатся без срывов это эффективней. Отследите в какие моменты у вас срыв, на что срываетесь, доброте эти продукты в ваш рацион в малых порциях или 1 читмилом в неделю. Все получится! Не загоняйте себя в рамки 🖼️ 🤝
01 jun. 24 por el miembro:
Jenya_Jenechka