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heran udah beberapa hari bb naik lagi padahal makan udah defisit kalori kebapa ya 🥺
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 87,15g | Carbh: 123,86g.
Desayuno: Labu Siam, Telur Rebus, Dimsum. Almuerzo: Tempe Orek, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kuping Gajah, Ferrero Rocher Coklat. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellomada
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