Diario de Ayelen155, 31 may. 24

Almuerzo: una taza de arroz hervido con un poco de pollo, espinaca, zanahoria, lechuga, tomate y queso rayado. Le puse un poco de semillas. Riquisimo

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2059 kcal

Grasa: 68,50g | Prot: 80,15g | Carbh: 288,54g.   Desayuno: Nescafé Dolca Café, Fargo Pan Lacteado Rodajas Finas, Swift Picadillo de Carne. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Tomates, Lechuga, Polenta al Horno o Hervido, Lucchetti Arroz No Se Pasa Ni Se Pega. Cena: Pan de Salvado, Paladini Mortadela, SanCor Queso Pategras, Calchaquí Salame Tipo Milan. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Manzana, Banano. más...

2355 kcal

Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...